40 Productos Dañinos Que Se Consumen Masivamente En México

Frijoles refritos bayos Isadora

Si hablamos de un alimento esencial en la dieta de la población mexicana, ese sin duda es el frijol. Esta presentación de frijoles refritos, que resulta tan práctica al ahorrarnos el tiempo de cocerlos para después freírlos, puede cobrarnos caro esa comodidad, pues tan solo media taza cubre más de una cuarta parte del sodio requerido para un día, esto debido a la sal yodada añadida, ya que la cantidad de sodio que contiene el frijol cocido en su forma natural es más bien baja. Cabe señalar que el alto consumo de sodio está asociado a problemas de salud como la hipertensión.

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Foto de openfoodfacts con modificaciones adicionales de nobeeakon según Open Food Facts
Foto de openfoodfacts con modificaciones adicionales de nobeeakon según Open Food Facts

Además, el 76% de la grasa que contiene este producto es grasa saturada, que en exceso puede ser factor para desarrollar algunos tipos de cáncer.